Действительно ли йога лечит болезни?

Лечит ли йога
Здоровье
1

Основная цель прихода в йогу – это стремление улучшить качество жизни.

Хорошее самочувствие, крепкое здоровье и бодрое приподнятое настроение считаются основными признаками качественной жизни.

Желание прожить дольше и качественнее — это первое, что появляется по достижении человеком социальных условий, являющихся первостепенными: крыша над головой и отсутствие голода.

Когда потребность человека в еде и в тепле удовлетворена, стремления направляются на то, чтобы жить дольше и быть здоровым. Этим можно объяснить рост велнес-индустрии в тех слоях современного общества, где это актуально.

Так вот, основная масса людей, начинающих заниматься йогой, это как раз те, кто задумываются о продолжительности и качестве своей жизни.

Другая часть – те, кто уже ищут решения проблем со своим здоровьем.

Есть еще та группа людей, которая практикует йогу с целью самосовершенствования и достижения просветления.

Пытаясь вылечиться от серьезных заболеваний, применяя методы, предлагаемые традиционной медициной или, в крайних случаях, хождениями по бабкам, больные залечиваются лекарствами, затягивают с болезнями, но не меняют свой «неправильный» образ жизни, результатом которого и являются болезни.

ЙогаСторонники йоги, как правило, не являются противниками традиционных методов лечения, они только за то, чтобы человек начинал решать проблемы со здоровьем пересмотром своего режима труда и отдыха, режима питания и режима эмоциональных состояний. Но большинству людей менять что-либо в своей жизни не хочется, ибо это трудно, поэтому самым популярным способом лечения является таблетка.

Сегодня глотнул капсулу, а завтра пришло счастье. Лечит ли йога?

Скорее всего ответом окажется слово – нет. Лечить мы можем себя только сами. Йога может лишь помочь. Никто вам не даст никаких гарантий вашего выздоровления.

 

Источник: market.yoga

Но поскольку йога — это сочетание правильного дыхания и медитации с физическими упражнениями, она также влияет на ваше здоровье. Причем, возможно, больше, чем вы думаете. Исследования показывают, что йога, например, облегчает хронические боли, помогает снизить риск возникновения ишемической болезни сердца, лимфомы и рака молочной железы, облегчить симптомы астмы и диабета.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сладкие сны лучшие позы для сна
Здоровье
Сладкие сны: лучшие позы для сна

Спите на здоровье! Лучшие позы сна для красоты и молодости Просыпаетесь по утрам с помятым лицом и чувством, будто всю ночь разгружали вагоны? Знакомо, не правда ли? Хронический недосып – бич современных женщин. Мы постоянно куда-то бежим, чего-то добиваемся, жертвуя при этом самым драгоценным – полноценным отдыхом. Но плохой сон …

Как сон влияет на красоту и здоровье женщины
Здоровье
Как сон влияет на красоту и здоровье женщины

Как высыпаться и выглядеть сногсшибательно? Чувствуете ли вы, что утром выглядите так, словно всю ночь разгружали вагоны? Недостаток сна – бич современных женщин. Мы постоянно куда-то бежим, чего-то добиваемся, жертвуя при этом самым драгоценным – полноценным отдыхом. Но плохой сон – это не только разбитость и усталость, а еще и …

5 простых, но эффективных способов победить бессонницу
Здоровье
5 простых, но эффективных способов победить бессонницу навсегда

Чувствуете, что бессонные ночи стали вашей реальностью? Утром вы просыпаетесь усталыми и раздраженными, лицо тускнеет, а настроение на нуле? Недосып влияет на наше самочувствие и здоровье, поэтому важно найти способы вернуть себе крепкий и качественный сон. Вот 5 эффективных методов, которые помогут вам победить бессонницу раз и навсегда! Установите свой …